Kombinacija kefira i ovog mlijeka – Oslobađa vas od nadutosti…

Naše cjelokupno zdravlje usko je vezano za zdravlje naših crijeva

Za pripremu lijeka vam je potrebno:

-kašika kefira ili smjesa od koje se pravi kefir

-dvije kašike kokosovog mlijeka

-staklena tegla

Način pripreme i primjene:

Kefir ili smjesu za kefir . pomiješajte ( pazite na upute na pakovanju) sa kokosovim mlijekom u staklenoj tegli.

Pokrijete teglu krpom i zavežete gumicom i ostavite tako da stoji na toplom mjestu do dvadeset četiri sata.

Mješavinu treba nekoliko puta promiješati poslije dvnaest sati.

Kada kokosovo mlijeko poprimi kiselkast ukus i malo zadebljano ono se pretvorilo u kefir.

Poslije toga se mješavina procijedi kroz filter ili sitku.

Kefir koji ste napravili čuvajte u frižideru nekoliko sati i spreman je za korištenje.

 

loading...