loading...

Obično kada se dobija ide u paru, holesterol i šećer,  pa se onda pokreće akcija rješavanja problema..

Nije nemoguće držati oboje pod kontroloma ali se moraju promijeniti neke životne navike a način ishrane definitivno.

Samom promjenom načina ishrane dešavaju se značajna poboljšanja u nivou holesterola ali i šećera u krvi.

Mi vam danas predstavljamo jedan recept kojeg treba da zapišete i kad dođe vrijeme sebi pripremite lijek koji će vam pomoći u datom momentu.

 

Za pripremu vam je potrebno:

-pola šolje očišćene bundeve

-tri četvrtine šolje vanilija jogurta

-pola kašike muškatnog oraščića

-pola kašike cimeta

-dvije kašike smeđeg šećera

-četiri kocke leda

 

Način pripreme i primjene:

Nakon što ste očistitli bundevu isiječete na manje komade željenu količinu i stavite u blender.

Dodate sve ostale sastojke u blender i blendate onoliko vremena koliko je potrebno da se svi sastojci sjedine u kašu i bude kremasta.

Uzima se dva puta dnevno i to ujutro i naveče a najbolje je kada se uzima prije jela.

Koristi se sedam dana pa se mora napraviti pauza od sedam dana pa se može ponoviti tretman još sedam dana.