loading...

OBRATITE PAŽNJU: OVE STVARI NEMOJTE NIKAD RADIT NAKON ŠTO JEDETE – OZBILJNO NARUŠAVATE ZDRAVLJE!

Poslije obroka sigurno imate svoje navike, ali neke od njih izuzetno su štetne po zdravlje. Sljedeće 3 stvari nikako ne biste trebali raditi nakon što jedete.

Pušenje

Samo po sebi je veoma loše za organizam, a poslije obroka ima još gori efekat. Može uzrokovati nastanak čira na želucu.

Kupanje

Bez obzira na to jeste li imali dug dan i sve što želite je jedna lijepa kupka – 30 minuta poslije jela, izbjegavajte kupanje. Dovest će do povećanog pritiska u nogama i rukama, zbog čega se količna krvi koja pomaže rad želuca smanjuje i usporava se probava.

Spavanje

Možda ste umorni, ali nikako ne biste trebali otići na spavanje nakon obroka, odnosno da ste u horizontalnom položaju. Tako sokovi u želucu dolaze do jednjaka pa se probava hrane otežava.