Zimnici rijetko ko može odoljeti, a posebno kad su u pitanju kiseli krastavčići. Međutim, omiljene ‘grickalice’ mogu biti ‘okidač’ za razna oboljenja!

Medicinska istraživanja pokazala su da kiseli krastavci mogu povećati krvni pritisak koji je među glavnim uzročnicima srčanog udara.

Prosječni, srednje veliki krastavac sadrži 800 mg natrijuma, a višak natrijuma stvara veći pritisak na krvne sudove, zbog toga što u njih više tekućine ulazi da bi se razblažio natrijum.

Odrasli dnevno ne trebaju unijeti preko 2.4 grama, pa za visoki krvni pritisak samo tri krastavčića dnevno mogu biti okidač. Ne može vas naravno ubiti jedan kiseli krastavčić, posebno kad se s drugom hranom kombinuje, ali osobe koje imaju visok krvni pritisak, trebaju naročito sa ovom namirnicom biti oprezni.

Visok krvni pritisak može uzrokovati srčani udar, vaskularnu demenciju, probleme sa bubrezima i srčani zastoj, pa ako sa povišenim pritiskom imate problem, bitno je da ishranu redukujete.

 

loading...