loading...

OVO VEĆINA LJUDI NE ZNA: OVIM UNIŠTAVATE BUBREGE SVAKI DAN – MOŽE BITI I SMRTONOSNO…

Bubrezi su izuzetno važni za ispravno funkcionisanje organizma. Iako niste svjesni, štetite im sljedećim navikama.

Nedovoljno pijete vode

Ozbiljno ih možete oštetiti ukoliko ne unosite dovoljno vode. Ako dođe do nedostatka vode u tijelu, krv postaje koncentrirana i protok krvi u bubrezima se smanjuje. Zbog toga ometano izbacuju toksine i više se toga zadržava u tijelu pa dolazi do zdravstvenih problema.

Trebate u WC, a odlažete

Mokraćnu bešiku uvijek trebate prazniti na vrijeme. U suprotnom, zadržavate urin više vremena u bešici i tako se više bakterija razmnožava. To dovodi do infekcija urinarnog trakta ili bubrežnih infekcija.

Previše unosite alkohol

Alkohol je izuzetno štetan, izaziva i dosta stresa za bubrege i jetru. Ako već pijete, pijte umjereno. Dnevna preporučena doza: za žene i starije 1 piće, 2 za muškarce.