POBJEDITE SEZONU GRIPA I PREHLADE – TAJNI RECEPT KOJI ĆE VAM OJAČATI IMUNITET I IZBACITI TOKSINE!

Hladni mjeseci donose niz bolesti koje čine naše grlo crvenim i nos začepljenim. Ali med, limun, voda i đumbir mogu vam pružiti neverovatno olakšanje uz odstranjenje viška sluzi, jačanja imuniteta i izbacit će toksine iz vašeg organizma.

Izbacivanje sluzi ili šajma je inače čest simptom virusne infekcije, sezonske alergije, i simptomi povezani sa pušenjem. Ako imate problema sa šlajmom, često možete odrediti što bi moglo izaziva ga ispitivanjem boje i količine izlučene. Srećom, ova četiri moćna sastojka mogu smanjiti višak sluzi i sluzi u plućima, nosu i grlu.

ZAŠTO TREBATE STALNO DA PIJETE VODU

Broj jedan savet koji medicinski stručnjaci preporučuju jeste da se poveća unos vode. Voda može riješiti šlajm u grlu. Voda također može očistiti toksine koji doprinose do vaše bolesti.

Pijenje hladne vode može ubrzati vaš metabolizam i podići vaš imuni sistem, a sa toplom vodom možete regulirati temperaturu tijela.

Trebat će vam:

  • 100 grama meda
  • 100 ml vode
  • 4 kašike sveže ceđenog soka od limuna
  • 1 kašika đumbira

Kako napraviti:

  1. Pomješajte vodu i đumbir
  2. Kuhati mešavinu deset minuta.
  3. Nakon što se ohladi, dodati med i sok od limuna, zatim ostavi preko noći.
  4. Čuvajte piće u frižideru; možete ga koristiti do sedam dana.

Trošite 30-40 ml pića na prazan želudac svako jutro.