loading...

DA LI VI IMATE PROBLEMA SA HRKANJEM? ODNOSNO, DA LI VAM SE NEKO POŽALIO KAKO GLASNO HRČETE? AKO IMATE TAKVIH PROBLEMA, TU SMO DA VAM POMOGNEMO RIJEŠITI. JEDNA ŽENA JE KORISTILA SMJESU KOJA JOJ JE POMOGLA.

Ona je pomiješala so i vodu, a potom sipala sebi u nos. Tokom spavanja, njen muž nije primjetio njeno hrkanje, rekao joj je da je spavala kao beba. Mnogo joj je bilo drago i rekla je da će pamtiti to dok je živa.

Ukoliko ne možete da spavate u položajima kakvim ćemo vam reći, najbolje bi bilo da isprobate ovaj metos sa soli i vodom, koji će vam sigurno pomoći da lakše zaspite, a i da ne smetate svojim hrkanjem partneru.

– nemojte da spavate na leđima, spavajte na više jastuka, ili presavijte ga na pola, kako bi vam tijelo bilo izdignuto. Nemojte da pušite cigarete. Ako imate višak kilograma, obavezno smršati. Smanjite unos glutena, alkohol ne pijte, kao ni pilule za spavanje. Nos uvijek otpušite prije spavanja. Pijte dosta tekućine, kako biste bili hidrirani.

To su naši savjeti koji će vas osloboditi stresa, ali i hrkanja.

nemojte-spavati-na-ledima-0 spavajte-na-vise-jastuka-1 otpusite-nos-pre-spavanja-2