loading...

SAVRŠEN STOMAK I VITAK STRUK: SMRŠAJTE PREKO 10 KG – ZA MJESEC DANA!

Teheranski medicinski institut sproveo je jedno zanimljivo istraživanje sa dvije grube od kojih je svaka brojila 44 žene sa viškom kilograma.

Tokom 3 mjeseca koliko je i trajalo samo istraživanje obje grupe su imale identičan način ishrane (1200 kalorija na dnevnoj bazi) ali da je u svakom jelovniku jedne od grupa uključili 1 žličicu kumina.

Kuminu su dodavali u nemasni jogurt ili pak u salate.

Rezultat koji je postignut bio je u najmanju ruku veoma impresivan: ženeiz prve grupe po nekom prosjeku izgubile su 14% tjelesnih masti što je više nego od žena druge grupe. Za ovakav rezultat kriv je kumin koji ima mogućnost da smanji nivo holestorla u krvi.

Pored toga kumin je bogat kalcijumom, fosforom i gvožđem. Kumin ima pozitivan učinak na bubrege i gastrointestinalni trakt. Odličan je za borbu protiv suvišnih kilograma.

Način konzumiranja:

Kako biste poboljšali metabolizam potrebno je unositi 1 žličicu kumina dnevno. Sve što trebate napraviti jeste dodati ovaj začin u jela u čiji sastav ulaze jaja, mesa,sira kao i jogurt te salate.

Kontraindikacije za konzumiranje kumina:

Povišena kiselost, gastritis, čir na želucu te srčana oboljenja.