SMRŠAJTE I PREKO 20 KG ZA 2 MJESECA: SAMO TREBATE DODATI OVU NAMIRNICU U VAŠE JELO…

Istraživanje je pokazalo impresivne rezultate o ovom začinu – žene u prvoj skupini izgubile su čak 14% tjelesne masnoće više nego što su izgubile žene iz druge skupine, koje nisu konzumirale ovaj začin.

Teheranski institut medicinske znanosti u svom istraživanju uključio je 44 žene koje su imale problem suvišnih kilograma.

Obje skupine su se u toku 3 mjeseca hranile prema istom planu ishrane (1.200 kalorija na dan) ali je prva skupina u svakodnevnu ishranu uključila žličicu kumina, tj. indijskog kima.

Dodavale su začin u salate ili nemasni jogurt.

Kumin ima fitosterole koji su sposobni smanjiti razinu holesterola u krvi, a obiluje i fosforom, kalcijumom i gvožđem.

Pozitivno utječe na rad bubrega i gastrointestinalnog trakta, odličan je diuretik, ubrzava i poboljšava lipidni metabolizam pa se smatra izvrsnim sredstvom za mršavljenje.

Prije nego se odlučite uvesti u prehranu ovaj začin, posavjetujte se sa doktorom. Mogu se javiti kontraindikacije poput povećane kiselosti, dijabetesa, čira na želucu, gastritisa i srčanih oboljenja.

loading...