loading...

Sigurno do sada imate iskustva sa snovima u kojim vam se čini kao da padate sa neba ili sa neke visine. Otkrićemo vam kako to možete spriječiti

jriwwkfpowkčoqpqp

Zaspite i baš kad počnete da sanjate nešto lijepo, desi vam se da imate osjećaj kao da padate sa visine. To je uobičajena i česta pojava koja se događa svima, ali smo je svi doživjeli na različite načine.

Nedostatak sna, kao i pijenje kafe, korišćenje raznih stimulansa i duhana mogu prouzrokovati trzanje u snu. Kafu nije preporučeno piti čak ni par sati prije spavanja jer će ometati san.

Primijetićete da vam se najčešće dešava trzanje onda kad legnete iscrpljeni i jako brzo zaspite.

Kada tonete u prvi san vaši otkucaji srca i disanje se usporava, ponekad kada smo jako umorni mozak prolazi kroz faze sna prebrzo i to ga zbunjuje na što tijelo brzo reaguje sa hemikalijima koji uzrokuju buđenje sa trzajem.