Tajna napokon otkrivena- Ovo je ključ Japanskog naroda za doživjeti stotu…

Nedavno otkriven način ishrane na japanskom otoku Okinava je poeo da se primjenjuje i već je postao poznat kao Okinava dijeta.

Ona se sastoji od unosa u organizam povrća, graha, i drugih biljaka.

To je sve počelo zbog činjenice da ljudi na Okinavi imaju tradiciju da žive mnogo duže od prosjeka ljudi širom svijeta.

Dugo se smatralo da ljudi na Okinavi jedu mnogo ribe ali se ispostavilo da je njihova ishrana bazrana

96% na povrću a manje od jedan posto je ishrana mesom i ribom.

Živjeti duže od stotinu godina nije baš uobičajena pojava u većini zemalja širom svjeta.

Stanovnici Okinave su dokazali da je način života i ishrane zaslužan za dugovječnost i granice se stalno pomjeraju.

Probajte i vi Okinava dijetu jer je jednsotavna.

Izbacite sve sem povrća i voća i sigurno ćeze se bolje osjećati.

 

loading...